설마 TikTok 중독? 틱톡 일일 스크린 타임 설정하는 방법 확인해요!

스트레스를 해소하는 방법은 저마다 다양한데요. 취미가 없는 사람도 스마트폰만 있다면 SNS에서 재미있는 숏폼 영상을 보며 즐거운 시간을 보낼 수 있죠. “내 지루한 일상에 유일한 낙은 TikTok이다!” 하시는 분, 있을까요? 혹시 하루에 틱톡 앱에서 보내는 시간이 얼마나 되는지 체크해 보셨나요?

TikTok에 한번 빠지면 헤어 나올 수 없는 이유는 나의 취향에 꼭 맞는 콘텐츠를 추천해 주는 틱톡 알고리즘 때문입니다. 하지만 틱톡에 너무 몰입하여 일상생활에 집중할 수 없다면 여러 가지 문제가 발생하죠. 오늘은 건강한 SNS 생활에 도움이 되는 디지털 웰빙 꿀팁, ‘틱톡 일일 스크린 타임을 설정 방법’을 알려드릴게요!

➤ 우리 아이의 건강한 TikTok 사용을 위한 방법, ‘틱톡 보호자 통제 모드 설정 방법’도 확인해 보세요!

틱톡 일일 스크린 타임 설정하는 방법

• 안드로이드 기기에서 TikTok 앱을 열어주세요.

• 화면 오른쪽 하단 모서리에 있는 프로필 아이콘을 누릅니다.

• 오른쪽 상단 모서리에 있는 메뉴 아이콘(三)을 누르고 [ 설정 및 개인 정보 ]를 선택하세요.

• 콘텐츠 & 디스플레이 섹션의 [ 스크린 타임 ]을 선택합니다.

• [ 일일 스크린 타임 ]을 누르세요.

• 하단의 빨간색 [ 일일 스크린 타임 설정 ] 버튼을 누르고 나타나는 두 가지 옵션 중 원하는 것을 선택합니다. 여기서는 ‘매일 동일한 제한 설정’을 예시로 보여드릴게요. 일별로 제한 시간을 다르게 설정하고 싶다면 ‘일일 사용자 지정 제한 설정’을 선택하면 된답니다!

• [ 매일 동일한 제한 설정 ]을 선택하고, 40분, 1시간, 1시간 30분, 2시간, 사용자 지정 시간 중 원하는 제한 시간을 선택하세요. 이 제한 시간은 매일 틱톡 앱을 사용할 수 있는 최대 시간을 뜻해요!

• 원하는 시간을 선택했다면 하단의 [ 다음 ] 버튼을 눌러 설정을 완료하세요.

끝! 이제 TikTok을 사용할 때마다 설정한 제한 시간에 도달하면 틱톡 알림이 전송될 거예요. 알림을 받으면 TikTok 앱을 닫고 일상생활에 집중해 보세요!